Uzależnieni od lęku:

jak porzucić nawyk niepokojenia się

Tytuł oryginalny:	Addicted to anxiety
Autor:	Owen O'Kane
Tłumacz:	Matylda Biernacka
Wydawcy:	Jednymsłowem Znak (2025) Społeczny Instytut Wydawniczy Znak
ISBN:	978-83-8367-954-9
Autotagi:	druk książki podręczniki poradniki
Źródło opisu:	Biblioteka Publiczna im. Juliana Ursyna Niemcewicza w Dzielnicy Ursynów m. st. Warszawy - Katalog księgozbioru

	Lęk to normalna rzecz. Jako sygnał alarmowy może być przydatny. Ale kiedy zaczyna dyktować ci, jak masz żyć, pojawia się problem. A co, jeśli możesz się od niego uzależnić – utknąć w błędnym kole zasłaniania się niepokojem, unikania wyzwań i ludzi, odkładania wszystkiego na później? Myślisz, że wieczny lęk zapewni ci bezpieczeństwo, ale ile życia przez to tracisz? Przerwij ten cykl. Psychoterapeuta Owen O’Kane ma na to sposób. Pokaże ci, jak. Więcej...

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Dyskusje

Brak wątków

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem